- Thiếu máu kéo dài làm cơ thể suy yếu, gây một số hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị thiếu máu, hãy đi gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
- Nếu bạn không biết các triệu chứng của thiếu máu, hãy xem 10 dấu hiệu hay triệu chứng sau. Đây là những triệu chứng phổ biến nhất mà nên lưu ý.
1. Mệt mỏi, kiệt sức
- Mệt mỏi là triệu chứng đầu tiên và phổ biến nhất của thiếu máu thiếu sắt, và là kết quả của cơ thê khi không được cung cấp đủ oxy mà nó cần. Mệt mỏi xảy ra cả ban ngày và ban đêm. Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi thậm chí ngay cả khi vừa thức dậy và chỉ hoạt động trong vài giờ.
- Khi cơ thể không có đủ lượng oxy mà nó cần, các phản ứng dị hóa để tạo ra năng lượng hoạt động trong cơ thể không thể xảy ra. Điều đó làm cho bạn có cảm giác mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, và bạn khó hoàn thành các công việc hằng ngày.
2. Giảm tập trung
- Như đã đề cập ở trên, khi thiếu máu cơ thể sẽ mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần và bạn khó hoàn thành công việc của mình. Khi bạn tự cảm thấy tâm trí của mình trôi dạt đi, không đủ tập trung giải quyết công việc, điều đó có thể là bạn đang bị thiếu máu.
- Sự tập trung rất quan trọng trong nhiều hoạt động hằng ngày, và giảm khả năng tập trung có thể gây nguy hiểm, vì vậy để chắc chắn bạn hãy đi gặp các chuyên gia y tế để được hướng dẫn và giúp đỡ.
3. Đau đầu, chóng mặt
- Đây là dấu hiệu thiếu oxy não. Bạn có thể ngồi xuống hoặc đứng lên, nhưng trong ngày bạn có thể sẽ bị chống mặt vào bất cứ lúc nào hoặc thậm chí có thể nhìn mờ theo thời gian.
- Chóng mặt là tình trạng nguy hiểm, vì vậy hãy gặp các chuyên gia y tế để được hướng dẫn và giúp đỡ.
4. Khó thở
- Hồng cầu nhận oxy tại phổi, sau đó theo dòng máu đến các cơ quan để cung cấp oxy cho cơ thể hoạt động. Khi các cơ quan không nhận đủ oxy, phổi của bạn cố gắng bù trừ bằng cách làm việc chăm chỉ hơn để mang lại nhiều oxy cho cơ thể.
- Tuy nhiên, khi không có đủ hồng cầu thì lượng oxy cung cấp cho các cơ quan hoạt động sẽ không đủ. Vì thế ngay cả khi có nhiều oxy trong phổi, nhưng cơ thể bạn luôn nghỉ là không có và điều này làm cho bạn phải thở hổn hển mà không cần bất kỳ sự gắng sức nào. Nhưng dường như nó xảy ra khi bản thân có chút ít phải gắng sức.
- Nếu đi bộ lên cầu thang khiến bạn hụt hơi hoặc bạn chỉ có thể điều hòa hơi thở của mình khi nghỉ ngơi mà tình trạng này chưa bao giờ gặp trước đó thì sự thiếu hụt sắt trong cơ thể là nguyên nhân.
5. Nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim
- Bình thường nhịp tim nhanh khi bạn tập thể dục. Nhưng khi thiếu máu, nhịp tim luôn nhanh mức bình thường bất cứ khi nào có sự gắng sức. Nguyên nhân là khi lượng hồng cầu trong máu ít, tim cần bơm máu nhanh hơn để cung cấp đủ lượng oxy cho các mô & cơ hoạt động. Nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim là dấu hiệu cơ thể cố gắng bù đắp sự thiếu năng lượng. Đây là cách cơ thể đẩy nhanh vòng tuần hoàn máu để cố gắng đưa lượng Hemoglobin ít ỏi có sẵn xung quanh đó để lấy thêm oxy cung cấp cho các mô hoạt động.
- Khi nhận thấy nhịp tim của bạn trở nên nhanh hơn so với bình thường khi đang tập thể dục và nhịp thở trở nên ngắn và nhanh hơn, coi chừng bạn cũng có thể bị thiếu máu.
Theo Globifer
http://globifervn.com/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét